▲多項研究皆證實，鳳梨酵素可改善關節炎疼痛。（圖／達志／示意圖）
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鄭至航可稱得上是一位青年創業家,不到二十歲的年紀就已經為自己的人生勾勒出未來創業的藍圖,而選擇在與愛情有關的領域發展,和他的成長經歷有關;現在有許多年輕人追尋的是速食愛情,但鄭至航因為在單親家庭長大,他渴望的卻是一份安定又長久的幸福,這也是他為「真愛橋」這個平臺,賦予的特殊意義與任務。
另一篇刊登在Clin Rheumatol. (2016 /10)期刊的臨床試驗研究，是一個為期16週的隨機、單盲試驗，將40位關節炎患者分成兩組，一組給予鳳梨酵素bromelain (500 mg/day) ，另一組給予止痛消炎藥diclofenac (100 mg/day)，結果在第四週發現，兩組的骨關節炎指數(WOMAC)及疼痛評分量表均有顯著的下降，且兩組無明顯差異。這顯示出鳳梨酵素可改善關節炎症狀，且相較於使用藥品，效果相同且較無副作用。
真愛橋懶人包
【Lancome 蘭蔻】超水研舒緩保濕眼霜 15ml
文／藥師范曉瑄
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/N010927335
節目來源:臺灣好漾/王文心
「真愛橋」是一個為創造更和諧美好的兩性關係而架設的網路平臺,創辦人鄭至航從自身的經驗出發,希望幫助更多人找到真愛。
現在被視為愛情專家的鄭至航,算是經過一路上的跌跌撞撞才獲得了人生寶貴的經驗,在情竇初開的青澀歲月時期,他也曾努力追求心儀的女孩,但總是被拒絕、總是在最終只能成為“好朋友”,當時沒有人能告訴他,到底情字這條路該怎麼走,才能在最終與心愛的人步上紅毯的另一端,於是他開始從書中去找答案,在大量的閱讀有關兩性關係、人際相處、愛情與婚姻的書籍之後,他整理出的結論是,要經營一段成功的愛情,首要之務是要先經營一個成功的自己。
鄭至航在2008年寫的第一本書,書名為「不把妹」,他要傳達的概念是,追求愛情不只是為了想盡辦法獲得女生的芳心,更重要的是要將自己視為一個品牌,先經過策略性的設計、 包裝,再擬定行銷計畫,當自己成為一個有價值的品牌,接下來就能受到青睞與重視,而當擁有自信,找到自己的定位之後,無論在事業或愛情的領域,就能實現自己的夢想。
在今天“台灣好漾”的節目中,鄭至航將分享他在創業之路上,如何自我充實與努力的真愛橋鄭至航朝著夢想前進。
鄭至航
播出時間:2015/4/22
本文引用至:http://radio.rti.org.tw/program/focus/?recordId=2472
▲鳳梨果實內的鳳梨酵素含量並不高。（圖／達志／示意圖）
立法院通過《促進轉型正義條例》，威權象徵必須移除或改名。教育部長潘文忠今表示，學校適用促轉條例，未來以「中正」為名的學校面臨改名、校園內蔣公銅像也要移除，教育部將和學校及地方政府討論，看後續如何處理。
不過，介壽國中、中正預校、中正高中、中正大學及政治大學等校的校友則受到相當大的衝擊，他們擔心以後找不到母校，「青春記憶被剝奪」；軍校畢業的人更是崩潰，因為過去所接受「蔣中正為國民革命軍之父」的思想教育將全面瓦解。促轉條例第五條明確載明「出現於公共建築或場所之紀念或緬懷威權統治者之象徵，應予移除、改名，或以其他方式處置之」，也就是以「中正」為名的學校要改名、校園內蔣公銅像也要移除。潘文忠今接受媒體採訪時表示，學校屬於公共場所，因此適用促轉條例，關於「中正」為名的學校及校園內的蔣公銅像，教育部將進行適法性研議，並和學校及地方政府討論後續如何處理。目前以中正為名的學校共30所，包括國小18所、國中8所、高中職3所及大學1所。台北市中正國中校長余國珍表示，以「中正」為名的學校要改名，過去台灣社會已經討論過許多次，他們早有「心理準備」，現在促轉條例通過了，只能照做。過去有人主張位在嘉義縣的中正大學改名為「阿里山大學」，不過中正大學主祕吳明儒表示，關於改名的事，學校從未有過正式的決議，未來也將依教育部的指示及廣徵意見後再來處理。從台北市介壽國中、中正高中及政治大學畢業的陳姓校友，聽到母校都面臨改名，非常受衝擊。他表示，在民主時代，任何決定都要考慮相關當事人的看法，因此介壽國中、中正高中如果要改名，必須徵詢師生、校友、社區居民的意見，如果多數人接受改名，他沒意見。《促轉條例》通過，讓文化部推動中正紀念堂轉型有了法律依據。其實文化部3日就已展開「中正紀念堂轉型之社會討論計畫」，透過資訊平台設置凝聚公民共識。日後將會提出《國立中正紀念堂管理處組織法》修法草案，確立轉型方向，預計最快2月初會提出《中正紀念堂轉型修法草案》，送立法院審議。文化部長鄭麗君表示，她會對於自己提出的政策負起政治責任，促轉條例通過之後，讓中正紀念堂轉型的腳步往前邁一大步，也對正在進行的社會討論計畫，提出正面的思考方向。針對中正紀念堂改名問題，文化部遲遲不願鬆口，僅表示中正紀念堂轉型過程將會以審議式民主機制公開透明，完成修法是第一要務。(中國時報)
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范曉萱，藥師臺北市藥師公會常務理事。
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鳳梨酵素（Bromelain）這個成分常出現在一些藥品製劑當中，坊間許多保健食品都有添加類似成分。查閱許多國際知名期刊，有不少篇研究文獻指出鳳梨酵素有消炎、消腫的作用；最近一篇研究是Mr. Rathnavelu V在Biomedical Report (2016/09)發表的論文《鳳梨酵素在臨床治療的潛力》提到，鳳梨酵素可以抑制殺手T細胞的活性及許多發炎反應，例如：關節炎、類風濕性關節炎、傷口發炎、術後發炎腫痛、運動後的延遲肌肉損傷。
網路上傳言，多吃鳳梨可以抗發炎及改善關節炎疼痛的症狀，是真的嗎？其實是鳳梨所含的鳳梨酵素（Bromelain）才有這個效果，可是鳳梨果實內的鳳梨酵素含量其實並不高，主要從非食用部位的鳳梨莖中萃取濃縮而來，所以單從飲食當中獲取的酵素含量有限，想要達到對抗關節炎的效果，仍要額外攝取膳食補充劑才可能有所助益。
民眾家中如果有關節炎困擾的長輩拼命在吃鳳梨，可以告訴他，這樣能吸收到的鳳梨酵素有限且較沒效率，建議詢問藥師、營養師，給予正確的衛教觀念及適當的營養補充劑，才能確實改善關節炎疼痛的症狀。
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